the-work

陪伴式引导「一念之转」练习。不是引导者，而是陪伴者。 帮助用户质疑限制性念头，完成四个问题+反转，并将练习温柔地记录下来。 Use when 用户说：帮我转念、做一念之转、质疑这个念头、内心疗愈。