42skill 创作工具

42skill 是活水插件的网页创作工具，无需安装任何软件，直接在浏览器中创作插件。粘贴一篇文章，几十秒生成，试炼验证效果，一键发布。

例如，一篇写给女儿的书信可以变成 理想女孩成长指南，AI 从美丽、有趣、精彩三个维度陪你探索成长；一篇关于自我接纳的随笔可以变成 爱自己实践指南，识别自我否定的模式并设计 7 天练习计划。这些技能都是用 42skill 创建的。

什么是 Skill

Skill（技能）遵循 Anthropic 的开放 Agent Skills 规范，本质是一个包含 SKILL.md 的文件夹，可选附带脚本、文档和模板。Skill 跨平台兼容 Claude Code、Codex、Gemini 等支持该规范的工具。

准备工作

• 42plugin 账号：前往 42plugin.com 注册（支持 GitHub 登录）
• 一份素材：文章链接、PDF 文件，或直接粘贴的文字

Free 用户每天可体验 1 次生成 + 3 轮试炼，足够完成一次完整创建。完整配额见 使用配额。

创作流程

访问 42plugin.com/42skill 进入创建页面。

步骤 1：准备素材

42skill 支持三种素材输入方式：

举例：上传一篇 Paul Graham 的创业文章，让 42skill 从中提炼出一个创业想法评估插件。不确定用什么素材时，页面底部有 4 个「快速体验」示例可以直接点击，几秒就能看到效果。

步骤 2：描述意图

在「你想用这个 skill 做什么？」输入框中描述你的意图。这一步很关键：同一份素材，不同的意图会生成完全不同的技能。

好的意图描述要具体：

• 好：「生成一个自我接纳练习工具，帮用户识别不爱自己的模式，设计 7 天练习计划」
• 差：「帮我做个心理学技能」

不确定怎么描述？上传文件或输入网址后，点击输入框右下角的魔法棒图标（AI 建议按钮），AI 会阅读你的素材并自动生成意图描述。很多时候 AI 比你自己更能概括素材的核心价值。

步骤 3：生成与预览

点击「开始生成」，进度条会依次显示 AI 的四个阶段，通常几十秒完成：

1. 分析素材
2. 规划结构
3. 撰写内容
4. 质量校验

生成完成后进入预览页面：

• 质量评分：从结构性、可操作性、覆盖度三个维度打分
• Skill 目录结构：包含 SKILL.md 主文件和参考文档
• SKILL.md 预览：完整内容预览

评分不理想？点击「优化」让 AI 继续迭代。满意后可以点击「开始试炼」验证效果，或直接「发布 Skill」。

步骤 4：试炼

点击「开始试炼」进入对话模式，像真正的用户一样向技能提问，验证它是否理解了你的知识：

• 系统提供 3 个引导问题，分别对应入门、实战（实操）、深度（深入）三个层级，直接点击即可开始，也可以自己输入问题
• 每轮对话显示 token 消耗，方便掌握用量
• 试炼历史自动保存在浏览器中，关闭页面后点击顶部的「对话历史」按钮，可按技能名称和时间回顾、继续之前的试炼

步骤 5：发布

试炼满意后点击「发布 Skill」。系统会自动检查是否有同名插件，确认后一键发布到插件市场。发布后所有用户都可以用以下命令安装：

42plugin install yourname/main/skill-name

例如：

42plugin install zhiping/life-flourishing/self-love-practice

在 Claude Code 中通过 /skill-name 调用，如 /self-love-practice。

什么样的素材出好技能

使用配额

与 /42plugin-meta 的区别

两者互补：42skill 适合从现有素材快速生成插件，/42plugin-meta 适合从零开始交互式创建。不确定用哪个？手头有现成的文章或文档，用 42skill；想从头设计一个工作流技能，用 /42plugin-meta。

流程总览

下一步